In één dag gezond
 

Wil je graag gezonder leren eten? Of ben jij klaar om in slechts één dag jouw voedingsgewoonten te veranderen op jouw tempo en wat voor jou haalbaar is?

​

Met mijn nieuwste project In 1 Dag Gezond coach ik je door de hele dag heen.                                                                                                                          

Van ontbijt, lunch, tussendoortjes tot hoofdgerechten – je leert het allemaal! 🍓🥗    

​

Ontdek hoe je makkelijk, snel en lekker gezond kan eten, met tips, tricks en productinformatie die direct toepasbaar zijn in jouw dagelijkse routine. 🍓🥗

​

Deze dag is volledig op jouw maat.                                                                     ​

Indien je glutenvrij eet, kan deze coachingsdag volledig glutenvrij. Door zelf al jaren gezond glutenvrij te eten, weet ik er alles over!🌾✨

Met andere toleranties kan ik na overleg mogelijks ook rekening houden.

​

Ik begeleid je stap voor stap naar een voedzamere en gezondere levensstijl. Je hebt de keuze uit twee locaties: te Lennik of met zicht op zee in Koksijde. 🌿🌊

​

Dagplanning

9u30: ontvangst en kennismaking

10u - 12u: sessies ontbijt en tussendoortjes

12u - 13u: gezonde lunch en korte wandeling

13u - 15u: sessies hoofdgerechten en lunch

​

Benieuwd?
Boek snel jouw plek voor deze leuke en leerrijke coachingsdag! 📆✨

​

Neem gerust een vriendin, zus, collega,... of mama mee, want samen iets nieuw leren maakt de gespreksonderwerpen achteraf zoveel leuker en boeiender! 😊

​

🎯 Locatie: Lennik of Koksijde
🗓 Slechts 6 deelnemers voor persoonlijke aandacht!
💚 Volledig glutenvrij mogelijk
🍽  Gezonde lunch inbegrepen
💶 Prijs: 195 euro per persoon
📋 Extra’s: Opstellen van een persoonlijk plan (+ €50) *
📱 Extra’s: 1 maand dagelijkse opvolging (+ €50) **

 

* Opstellen van een persoonlijk plan: jij houdt vooraf van 10 dagen een eetdagboek bij. Ik analyseer jouw voedingsgewoontes en vertel jou of je al gezond bezig bent of niet en wat je best aanpakt op korte en lange termijn.

Ik geef jou tips & tricks hoe je deze stap voor stap kan veranderen.

​

** 1 maand dagelijkse opvolging: ik volg jouw eten via een app dagelijks op, geef feedback en tips.

​