Start to eat healthy
za 06 jan
|Lennik
Wil je graag gezonder beginnen eten maar heb je geen idee hoe eraan te beginnen? Tijdens 4 avonden informeer ik je hoe je jouw ontbijt, lunch, hoofdmaaltijd en tussendoortjes kan gezonder maken.
Tijd en locatie
06 jan 2024, 19:30 – 07 jan 2024, 19:30
Lennik, Carnaalstraat 21, 1750 Lennik, België
Over het evenement
Wil je graag gezonder beginnen eten maar heb je geen idee hoe eraan te beginnen?
Tijdens 4 avonden informeer ik je hoe je jouw ontbijt, lunch, hoofdmaaltijd en
tussendoortjes kan gezonder maken.
De groepsessies 'Start to eat healthy' zijn bedoeld om jou te helpen bij het maken van gezondere voedingskeuzes. Tijdens deze sessies leer je belangrijke voedingsprincipes, zoals het belang van evenwichtige maaltijden, het vermijden van bewerkte voedingsmiddelen en het kiezen voor natuurlijke voedingsbronnen. Daarnaast geef ik je praktische tips over het plannen van maaltijden en het maken van gezonde boodschappenlijstjes. Het doel is om jou te inspireren om gezonder te eten en jou de tools te geven om dit in jouw dagelijks leven te integreren.
Wat mag je verwachten per sessie
° uitgebreide informatie per onderdeel